filmy z

drazekm jak będziesz wstawiał następny film z poprawionym wynikiem to taka mała prośba na końcu próby pomachaj do nas ;-)Nieda rady wszystkie filmy juz mam nagrane i wstawiam w kolejnosci od najmniejszej do najwiekszej liczby pompek, a czy w kolejnym bedzie więcej niema gwarancji, dzis np. bylo mniej.No nie! Strateg z Ciebie pierwsza klasa! [...]

drazekm jak będziesz wstawiał następny film z poprawionym wynikiem to taka mała prośba na końcu próby pomachaj do nas ;-)Nieda rady wszystkie filmy juz mam nagrane i wstawiam w kolejnosci od najmniejszej do najwiekszej liczby pompek, a czy w kolejnym bedzie więcej niema gwarancji, dzis np. bylo mniej.No nie! Strateg z Ciebie pierwsza klasa! [...]

[...] powinny wyglądać }:-((( A w ostatnim obwodzie - jak widać na filmie - przeszkodził mi listonosz.. Ostatnio była mowa o uważaniu na parkiet, dziś jak przygotowywałam sztangę to wymknął mi się z ręki krążek i zrobił piękną dziurę.. Te gumy to chyba jednak konieczność %-) filmy: MC: http://youtu.be/Av7qwMj5yv8 obwody: http://youtu.be/ekqh0msDehc

Z Samirem "The Prince" www.kick-boxing.izg.pl - strona mojego klubu Dzial FILMY, tam masz ta walke

Waga od 3 dni taka sama - 58,4kg. Fajnie by było na koniec konkursu zejść poniżej 58kg :-D Myślałam trochę nad dietą i będa jednak zmiany. Żle się czuję na niskich tłuszczach i jestem ciągle głodna. Mogę dokładać ww w nieskończoność a i tak chce mi się jeść. A jak węgli za dużo to łapie wodę. Dlatego tłuszczu będzie trochę więcej (ale tego [...]

Na prawdę rewelacyjna ustawka! Dzięki Marian za ogarnięcie tematu i całą resztę! Dzięki też z góry Banan za foty i filmy, które na pewno będą mega! No i oczywiście podziękowania dla SFD za suple, dzięki którym mogliśmy zrobić konkretny trening. A plecy dzisiaj wjechały jak złoto :-D /SFD/2017/7/30/7e3b363adc0c46b3ac6c3eb56f2b87a8.jpg [...]

[...] ze to bylo w 2005 a teraz mamy 2010 i wszystko jest pod wiekszym nadzorem, szczegulnie NYPD." Ja jeszcze chcialem wyjasnic ta kwestie, bo mnie to rozbawilo, kto ogladal filmy Colemana ten widzial jak byl doj.ebany jak jeszcze pracowal w policji, jak sie nie myle to jeszcze gdy pracowal zostal Mr. Olympia, nawet jesli nie to mial za soba w [...]

legende z niego nie zrobiły filmy typu "Wejście smoka "lecz sytauacje takie jak np: pewnie słyszałeś jak bruce na pewnym turnieju potraktował pewnego karateke który wątpił w jego umiejętności otóż udeżył go ręką można tak powiedzieć bo to byłao raczej jak pchnięcie a karateka ten pofrunął z jakieś dwa metry.Nawieksze wrażenie wywarło na [...]

Noo ten tytul juz mi sie przewinal i obejrze napewno takze jesli masz cos jeszcze to chetnie zobacze tez. Bo narazie z z 4 filmy o 11 wrzesnia obejrzałem, i Mały Nowy Jork (choc tutaj w sumie nie wiele bylo do ogladania z NY i USA) O i jeszcze śledze blog Shoguna1978 ktory robi vlogi o życiu w USA warto obejrzec bo ciekawe!! [...]

[...] poleciałem na jakość ;p mam film z serii 145*2, chyba coś taM głębokość widać ledwo ledwo 2. też moze być, film 3. ciężko nawet ostatnia seria.. 4. to dorzuciłem, też są filmy nawet 2 na 105 juz dziendobrowanie wychodziło wiec odpuściłem dalej przysiad, 145*2 w bandażach http://www.youtube.com/watch?v=cECpEggaAJs wspięcia, 235*40 [...]

[...] seria ciężko, byłem bez asekuracji to nie robiłem więcej 3. 155 jeszcze leciutkie na plecach ale 175 już dość mocno czuć było 4. ciężko sie robi te ciągi, nogi jak z waty ale jakoś podołałem dziś prawko zdałem za pierwszym razem rano miałem wgzamin, a tak cały dzień w domu przesiedziałem micha trzymana więc git, na 25 nagram filmy jakieś

A jeszcze jedno, z reguły przestaje oglądać Twoje pompki jak zaczynasz robić przeprosty w łokciach jestem taki wrażliwy że wydaje mi się że łamią Ci się te ręce ( jakbym oglądał filmy SF gdzie kosmici mają kończyny z odwrotnymi zawiasami ) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-06-18 11:38:19

[...] jest diabelnie ciężko. Można znaleźć na pewno na kazie uncloned w częściach. Ale z czym innym ciężko. Wejdź sobie na www.rolki.com, zaloguj się na forum i pogrzeb w dziale filmy, można coś ciekawego czasem znaleźć. Mnie się udało ostatnio nagrać z EXTV na kasetę Uncloned i Steal This Video. Sold my soul to roll... [...]

Są do tego super kontakty,pamiatkowe filmy i zdjecia na całe zycie. Ostatni film z tego programu-pomiary bicepsów na zimno i gorąco: https://www.youtube.com/watch?v=uZu1Np6dLnk

W świecie kultury pojawiły się filmy 3D, w świecie kulturystki pojawił się MUTANT. Przekraczaj granicę z MUTANTEM. Nic nie jest nieosiągalne kiedy pod ręką masz MUTANTA. Granice ? Mutant i już ich nie ma. Organizm stawia nam ograniczenia dlatego jest MUTANT. Przełam granice, dąż do doskonałości. Mutant - wyzwól treningową bestię. Mutant stań się [...]

Hej Marta i Marta Ale mnie ominelo, zdj rewelka teraz czekam na filmy. Ciwczenie razem djae super motywacje (mnie by sie przydalo) Tez ostatnio czitowalam zytnim z pasztetem (tak dawno nie jadlam ze teraz sie powstrzymac nie moge) Pozdrawiam i milego trenowania PS Marta ja z desperacji mecza ogladam, dzis twoi faworyci (ja kibicuje niemcom)

[...] nie ma rezultatu i mimmo podliczajac tydzien gdzie mam 83,x kg spalalem wiecej kcal niz w tych gdzie pod koniec tyg wyliczalem i mialem 82,x pozatym z tego co ogladalem filmy i czytalem ludzie ktorzy nie robili wgl cardio powinni zaczynac wlasnie z malym czasem nawet nie biegania tylko chodzenia, zeby wyciagac jak najwiecej z tego cardio, [...]

Nom, nogi z waty to standard po przerwie... zamierzasz wstawiać jakieś filmy w bliżej nieokreślonej przyszłości? %-)

[...] lajtowy trening na 50% mozlwiosci bierz kartke z technika,nagrywaj jesli masz opcje i sprzwdzaj/poprawiaj co seria/trening zalapiesz technike poleci ciezar na + poogladaj filmy na YT + czytaj o technice robisz wycisk nad glowe - klatka tez pracuje robisz siady - lydka pracuje mozesz dodac sobie wspiecia na palce - ale nie widze koniecznosci [...]

[...] na powtórkę ostatniego odcinka Moglibyście spróbować skleić jakiś cykl programów z Wodynem ,jak dla mnie to księga wiedzy o tym sporcie ...może coś w stylu ,trening bez kontuzji ,wiecie optymalne zakresy ruchów ,jakieś wplatanie anatomii w kulturystykę itp ,można by zrobić jakieś filmy instruktażowe coś w stylu atlasu ćwiczeń w formie video